Блог LancePlans

Что на самом деле означают эти эмоции

⠀Возвращалась из последнего короткого путешествия с невыносимой грустью  и наткнулась на эту статью в журнале самолета.   Решила поделиться, т.к. значение некоторых эмоций оказалось для меня неожиданным! ⠀ — Грусть/печаль: дает осознание того, что мы по-настоящему любим. — Удивление: фокусирует нас на принципиально новой ситуации. — Отвращение: помогает отказаться от того, [...]

Чем я все время занимаюсь в офисе?

⠀  В инстаграм не всегда понятно, блокнотики — это хобби на выходные или фул-тайм ворк? ⠀  Прошлой осенью я приняла решение заниматься только проектом, въехала с офис, перевезла компьютер и домашнее рабочее кресло. С тех пор у нас с @lanceplans все серьезно. ⠀  Если представить всю мою деятельность в виде [...]

Если вам предстоит важное дело — включайте этот остренький стендап-мотиватор

Всю прошлую неделю простояла в пробках между складами и заводами, но довольна каждой минутой: прослушала аудиокнигу Джен Синсеро. ⠀ (Простим маркетологов за название «Ни Сы: восточная мудрость, которая звучит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперёд) ⠀ Если вам предстоит важное дело — включайте [...]

Что со мной сделала привычка вести ежедневник ⠀

⠀ Давайте я расскажу о своих результатах, а вы уже делайте выводы) Ежедневник веду регулярно три года. (До этого не считается: у меня не было lanceplans, и я делала это не стабильно в разных блокнотах, заметках телефона и т.д.) ⠀ ✅Стала увереннее в себе ⠀ Моя подруга Оля говорит, что [...]

Топ-10 оправданий, которые на самом деле ничего не значат

⠀ Расставаться с оправданиями сложно: это лишает защиты. Ведь если вместо оправдания мы говорим: «я выбираю не делать этого» приходится весь удар принимать на себя. ⠀ Не верю, что можно за раз отказаться от всех оправданий. Некоторые годами служат нам верой и правдой) ⠀ Но верю, что можно: ☞начать их [...]

5 препятствий, которые я преодолеваю каждый день

⠀ Планирование и анализ своих решений играют со мной злую шутку: я вижу реальную картину своей жизни. ⠀ Описала, что мне мешает достигать целей и как я это преодолеваю. ⠀ — Сомнения в том, что я достойна своей цели. ⠀ Сомнения есть всегда. Но они — не мой авторитет. Я [...]

Ограничивающие убеждения

Ограничивающие убеждения заставляют нас жить ниже своего потенциала, мешают преуспеть в жизни и заставляют чувствовать себя несчастным. ⠀ Они появляются от негативного опыта, родителей, учителей, тех, кто нас окружает. Особенно в детстве, когда мы открыты ко всему новому. ⠀ Помните историю про маленького слоника на веревочке? Слоник вырос, веревочку отвязали, [...]

Почему вы не ведёте свой ежедневник

⠀ • Не понимаете что вам это даст ⠀ Если планировать действия прежде, чем их совершать, вы начнете работать не «много», а «головой» ⠀ Вспомните времена из прошлого: трудяги были самыми замученными и нагруженными работой. Некогда было планировать: им давали задания те, кто это делал. К счастью, сейчас мы можем [...]

Открытие № 42

Год назад в раздевалке моего спортзала я наблюдала картину: одна женщина попросила другую поднять полотенце с пола. Использовать полотенце для тела в качестве коврика для ног — не гигиенично и запрещено клубом. ⠀ Тогда я подумала, что на ее месте постеснялась бы сделать замечание. Да и зачем, за всеми все [...]

Открытие № 41

Вам в детстве тоже щедро раздавали характеристики? «Ты — гуманитарий, цифры — не твое», «ты — математик, не быть тебе поэтом», и так далее. Мы подросли и стали повторять это от своего имени. ⠀ Меня в детстве столько раз хвалили за то, что я творческий ребенок, что я 15 лет [...]

Открытие № 40

Замечали, как статья неизвестного автора кажется бессмысленной, а та же информация от друга — полезной? Или когда безымянная вещь забывается уже через неделю, а приобретенная на маркете, лично у ее создателя годами приносит радость?) Косметика по уходу, купленная наобум или та же, но тщательно подобранная консультантом, даже эффективнее работает? ) [...]

Открытие № 39

Любой опыт можно получать в два направления: в ширину и в глубину. ⠀ — Широта опыта — это многообразие. Жить в разных городах, заводить разные знакомства, пробовать разные навыки, работать в разных сферах и т.д. ⠀ — Глубина опыта — это качество. Жить в одном городе, открывая самые тайные места; [...]

Открытие № 38

Самая простая техника заботы о себе. Сейчас со всех сторон кричат: заботься о себе! Я долгое время не могла расшифровать эту фразу. Как заботиться о других — понятно: помочь, ужин приготовить, пледом укрыть, дать совет. А о себе-то как заботиться? ⠀ Нашла классную технику, которая все расставила на места: В [...]

Список фильмов, книг и музыки, на которые стоит найти время!

ПОСМОТРЕТЬ ДОМА ● «Тебя никогда здесь не было» (рейтинг 7.6) Картина для любителей пощекотать нервы с отличными отзывами кинокритиков. ● «До свидания там, наверху» (рейтинг 7.4) Удивительная и ни на что не похожая картина французского режиссера Альбера Дюпонтель. ● «Облачный атлас» (рейтинг 7.7) Восхитительно красивая картина о пяти реинкарнациях, переплетенных между собой. ПОЧИТАТЬ: [...]

Самый простой способ привести дела в порядок

Самый простой способ привести дела в порядок. Сегодня рассказываем о понятии «Getting Things Done (книжный перевод «Как привести дела в порядок» или дословно «довести дела до конца» — это всемирно известная система планирования и одноименная книга на 23-х языках от бизнес-тренера Дэвида Алена. В основе GTD всего три привычки: ➀ [...]

Открытие № 37

Как стать масштабной личностью. «Масштаб вашего бизнеса равен масштабу личности. И наоборот» — одно из главных правил роста (бизнес в этом случае — эта и работа, которой вы занимаетесь, и образ жизни в целом) ⠀ Это можно сравнить с мощностью компьютера: хотите играть в более красивую и качественную игру — [...]

Как поддержать мотивацию

Мотивация — штука непостоянная. Помните, как вы загорались идеей и могли сутками посвящать себя ей? Работая на максимальной мощности, вы были уверены: теперь так будет всегда! У кого было?) Но психологи (и вы, наверное, тоже) уже доказали, что мотивация не может быть на точке максимума постоянно. А жаль! Как быть? [...]

Почему появляется бардак?

Неважно, это физический бардак в квартире или отсутствие порядка в жизни вообще. Запомните: беспорядок — это ваши отложенные решения. Каждый раз, когда вы не решаете сразу, что делать с вещью или ситуацией и бросаете ее как есть, она становится еще одной каплей общего бардака. Регулярное откладывание решений приводит к мощному [...]

Открытие № 36

В этом месяце у меня был важный перерыв на поездки и подготовку нового тиража. И все это время меня сопровождала мысль, которой пора поделиться) ⠀ В новых местах я привыкла общаться с теми, кто напоминает мне саму себя, или с теми, кто похож на кого-то из друзей. Общение с такими [...]

Пять вежливых слов, которые снижают нашу значимость

Вчера записала в «важные мысли» своего ежедневника Lanceplans и решила поделиться с вами. ❝МОЖНО❞ Это слово из детства, ставит нас в неравную позицию. Как ребёнка перед взрослым. Поэтому: не «Можно меню?», а «Будьте добры меню». Сказанная спокойным тоном, фраза говорит, что вы — уверенный в себе человек, который знает чего хочет. [...]