Как то, что нас «бесит» на самом деле нам помогает..


…узнать свою зону роста.


Кажется, я нашла ключ к  пониманию:
📌главное — уловить глубинную причину раздражения.

Например, если раздражают курящие люди на улице — это не означает, что вы не принимаете свое желание курить.
Копайте глубже: какими вы считаете этих людей? Невоспитанными? Безответственными? Безнаказанными? Что конкретно вызывает внутри вас этот маленький взрыв?

В том же курении прохожих я поняла, что на самом деле меня раздражает не столько запах, а человек, который в этот момент не подумал о своем окружении. Бесит, что для него как будто никто вокруг не имеет значения. И я в том числе! А я вот даже не дышу — задержала дыхание!
Почему меня так беспокоит, что незнакомые люди не придают мне значения?

Привет, самоценность!

Это и есть моя зона роста — полное принятие себя, ощущение внутренней цельности, уверенности в себе. Когда будет совершенно неважно, что обо мне не позаботился прохожий — и не постоял в месте для курения.

Конечно, это не означает, что я перестану испытывать дискомфорт от дыма, но именно «Раздражение», которое будет так сильно меня выводить из баланса, уже не будет таким ярким… …и я не буду писать об этом пост.