Что на самом деле означают эти эмоции

Возвращалась из последнего короткого путешествия с невыносимой грустью  и наткнулась на эту статью в журнале самолета.
  Решила поделиться, т.к. значение некоторых эмоций оказалось для меня неожиданным!
— Грусть/печаль: дает осознание того, что мы по-настоящему любим.
— Удивление: фокусирует нас на принципиально новой ситуации.
— Отвращение: помогает отказаться от того, что нездорово для нас.
— Гнев: аккумулирует силы для борьбы с проблемами.
— Страх: защищает от опасности.
— Предвкушение: дает возможность планировать.
— Доверие: Предоставляет шанс впустить в жизнь хорошее.
— Радость: Напоминает о том, что действительно важно.
 Сохраняйте, чтобы перечитывать время от времени и лучше понимать что происходит.
Я пересмотрела свое отношение к грусти и доверию после этой статьи.