Самый простой способ начать планировать день — задать себе вопрос: «что я должен сделать сегодня, чтобы мой день прошёл не зря»?
• Наш мозг всегда выбирает дела «по-проще», в то же время, по-настоящему важные и сложные подсознательно отодвигает. Именно эта манипуляция приводит к усталости и огорчению в конце дня.
• Пообещайте себе не поддаваться на подобные уловки психики. Запланируйте вечером «Дело дня» и начните новый день именно с него. Выполнение самой важной задачи не только положительно влияет на достижение целей, но и даёт энергию на остальные, второстепенные задачи. ⠀
• LancePlans рекомендует выделять «дело дня» в ежедневнике, чтобы дать сигнал мозгу для концентрации.
