Почему вы не ведёте свой ежедневник


• Не понимаете что вам это даст

Если планировать действия прежде, чем их совершать, вы начнете работать не «много», а «головой»

Вспомните времена из прошлого: трудяги были самыми замученными и нагруженными работой. Некогда было планировать: им давали задания те, кто это делал.
К счастью, сейчас мы можем играть любую из двух этих ролей. Выбор за вами.

• Слишком строго относитесь к себе и процессу планирования.

В школе ругали за плохой почерк, ставили в пример более аккуратного одноклассника, хвалили только за пятерки? Подобные истории могут вызывать подергивание глаза при мысли об организации)

Ваш ежедневник — ваша личная территория без правил, ожиданий и оценок. Как ведете — так и правильно. Всем пятерки!

• Неприятно смотреть правде в лицо

Неприятно видеть пустую графу с целями и приоритетами? Лучше закрыть этот дурацкий ежедневник и вернуться в свой мир, где вы молодец.

Да, когда мы приходим в спортзал, слабые мышцы кажутся еще слабее. Хочется сбежать и пойти поесть))
Помните: слабые мышцы не означают, что вы плохой человек)
Беритесь за подходящую нагрузку. Наличие тренажёров не означает, что вы должны использовать все сразу.
Начните с простого: записывайте то, что делаете. Потом переходите к приоритетам. И усложняйте по мере готовности.

• Нет привычки ⠀
Регулярное ведение не идет в комплекте ни к одному ежедневнику.

Нужно создать новую привычку:
✔Сделайте из процесса приятный ритуал.
✔Ставьте напоминание на одно и то же время.
✔Устраните барьеры (держите открытым на столе, поймите в чем удобно носить и т.д.)
✔Забросили — не ругайте себя и не «забивайте», а возвращайтесь к его ведению прямо сейчас.

• Просто лень

Очередная история из раздевалки спортзала.
Девушка жаловалась подруге на то, что «все эти занятия спортом — это не её», «как-то все ей это не подходит».
Вместо поддержки, та ответила «Тебе просто лень».
Хотите, я буду вашей подругой?

Ни один дом, ни один бизнес и ни одна дорога не строится без плана. Почему вы считаете, что без плана можно построить целую жизнь?