Как справиться с информационным потоком?

Мы подвергаемся постоянному воздействию мощного потока информации, стимулов, рекламы, призывов к действию, сообщений, звонков, постов в соц-сетях и так далее.
Мозгу действительно трудно справляться со всем этим хаосом. Для того, чтобы хотя бы несколько раз в день мозг возвращался «домой» и вспоминал о том, что действительно важно — заведите полезную привычку записывать главное.