Открытие № 27

Открыла для себя такой метод по борьбе со страхами и сложностями:

1. Записываете свой страх (например, вы боитесь, что не добьетесь успеха, или боитесь выступать на публике, или что у вас не будет клиентов и т.д.)
2. Потом представляете, что ваши самые страшные ожидания произошли.
3. Теперь пишете свои дальнейшие действия.

Например: Я боюсь, что мой проект «Прогорит».
Представляю, что он прогорел: заказов нет, денег нет, развитие остановлено, все пропало, конец света.

Пишу свои дальнейшие действия:
✔буду сильно переживать.
✔поговорю с психологом, выясню какие качества и установки помешали мне.
✔попрошу у знакомых совет.
✔пройду курс по бизнесу, чтобы понять в чем я ошиблась.
✔прочту книгу по выходу из кризиса.

Логичный вопрос:
Почему бы не сделать это ДО того, как страх реализуется?

Вот и получается, что большинство наших страхов — и не страхи вовсе, а отсутствие информации.

Получаем информацию, страх уменьшается, а мы стали лучше своей «предыдущей версии».

Важно понять, что работа над страхами чаще всего — это просто несколько прочитанных книг (а еще чаще запрос в гугле), разговор с правильным человеком и вопрос к себе: откуда взялись эти мысли?

Попробуйте записать свой страх и свои действия если это случится!

Ничего не бойтесь, полный вперед!