Есть такое понятие «личные границы».
Это правила жизни, которые мы выбираем для себя нормой.
Даже если вы думаете, что ничего не выбирали — значит вы выбрали отсутствие границ.
⠀
Например, вам звонят по работе после 11-ти ночи, или учат «как правильно» без просьбы, или вами пренебрегают или грубо разговаривают, или отвлекают от дел, или навешивают чужие обязанности и т.д.
⠀
Все это неприятности, которые на первый взгляд кажутся мелочью. Но при внимательном рассмотрении оказываются выбранной жизненной позицией и определяют вас как личность.
⠀
Что важно помнить, когда речь идет о границах:
✔ Твердо решить как с вами можно, а как нельзя. (Звонить после 23-00 нельзя, но до 22-00 еще можно)
✔Соблюдать самому. (Тоже не звонить после 23-00 и не говорить «звоните в любое время»)
✔Уметь о них сообщать и отстаивать (Я ценю, что вы заинтересованы в проекте и с удовольствием отвечу на ваши вопросы в рабочее время с 9-00 до 19-00 (и реально не отвечаете в другое время)
⠀
Важное уточнение: уметь выстраивать границы — это не высокомерие, а наоборот, глубокое уважение других и себя.
Это, спокойствие и уверенность, но совсем не надменность.
Такие люди вызывают во мне огромное восхищение и желание проявить с ними свои самые лучшие качества.
