Существует известная и эффективная технология постановки целей — SMART (умная)
Название объединяет заглавные буквы от английских слов, обозначающих, какой должна быть правильно поставленная цель:
•Specific (конкретная)
•Measurable (измеримая)
•Attainable (достижимая)
•Result-oriented (нацеленная на результат)
•Time-bounded (определенная во времени)
Сейчас появилась усовершенствованная система, SMARTER (еще умнее), где
•E — Exciting (вдохновляющая)
•К — recorded — (записанная)
Просто запомните: цели, которые просто лежат у вас в голове — на работают. Не работают и все. Вы не дали мозгу сигнал отделить их от общего потока мыслей. Запишите их где угодно и только после этого приступайте к их достижению.
Место для записи может быть любым. Будь то напоминание на холодильнике, или созданная для этого таблица в нашем планере, где цели разделены на сферы жизни.